MÌNH MUỐN HỎI BẠN VÀI CÂU HỎI ĐẶC BIỆT
🌿 Có Phải Bạn Giỏi, Nhưng Đang Rất Mệt?
Bạn thường tự hỏi “Mình đã làm rất tốt mà... Nhưng sao giờ lại mệt mỏi thế?”
Không ai nhìn vào bạn và nghĩ rằng bạn đang gục ngã.
Bề ngoài, bạn vẫn ổn.
Bạn làm tốt công việc.
Bạn nói năng chừng mực.
Bạn lịch thiệp, trách nhiệm, kiên cường.
Nhưng chỉ bạn biết:
Sau lớp vỏ vững vàng ấy là một cơ thể đang cạn pin mỗi ngày.
Hôm trước, trong buổi trò chuyện riêng với một người bạn lâu không gặp, cô ấy nói:
“Thảo à, tớ chỉ muốn có 1 tiếng ngồi yên, uống ly cà phê, không ai gọi tên mình, không phải làm gì… mà cũng không được”
2 con nhỏ, công việc quá nhiều áp lực nhiều khi 8-9 giờ tối mới về đến nhà mệt phờ ra, chỉ kịp ăn bát cơm, đi tắm gội rồi vẫn phải xem qua bài vở của con. Tớ thấy mình như không còn thời gian để thở nữa…”
Thảo lặng đi vài giây.
Vì… mình cũng đã từng ở y hệt chỗ đó.
❌ Vấn đề không nằm ở chỗ bạn mệt mỏi.
Vấn đề là bạn đã không cho phép mình được nghỉ ngơi.
Thảo nhớ lại hơn 2 năm trước...
Một ngày bình thường như mọi ngày:
5h sáng dậy, cố gắng tập thể dục nhanh 15 phút.
Sau đó là chuẩn bị đồ ăn sáng cho con, vội vàng đưa con đi học.
8h đến công ty – họp hành, xử lý báo cáo, hỗ trợ nhân viên… đến tận 18h30 mới rời khỏi văn phòng.
Tưởng được nghỉ? Nhưng Không.
Về nhà còn đón con, lo bữa tối, dọn dẹp, tắm gội rồi chơi với con, ru con ngủ.
Khi đồng hồ chỉ 22h – Thảo mở laptop học tiếp khóa học marketing online. Vì còn một ước mơ đang theo đuổi.
23h30 – tắt đèn, nhắm mắt.
Không một giây nào trong ngày là dành cho chính mình.
Nhưng Thảo vẫn luôn tự nhủ:
“Mình đang cố vì con. Vì tương lai. Vì ước mơ tự do…”
“Cố thêm chút nữa… chắc rồi sẽ ổn…”
VẬY EMPOWER MAP LÀ GÌ?
👇👇👇
⚠️ Nhưng rồi, một buổi tối nọ, có điều gì đó trong Thảo… không ổn thật.
Hôm đó là một ngày làm việc căng như dây đàn –
Deadline dồn dập, những cuộc họp nối tiếp, những sự việc phát sinh hàng loạt tin nhắn chưa trả lời, các bên hối thúc liên tục.
Thảo lê về nhà, mắt vẫn còn dán vào màn hình.
Trong đầu thì vẫn tính nốt việc dở dang.
Và rồi… cô con gái nhỏ chạy tới, níu tay mẹ,
Ngước lên, hỏi bằng giọng thì thầm:
“Mẹ ơi… mẹ không vui hả?”
“Hay mẹ không yêu con nữa…?”
Thảo chỉ biết đứng im lặng.
Không nói được gì.
Cũng không rơi được giọt nước mắt nào.
Một câu hỏi nhỏ, từ một đứa trẻ hơn 2 tuổi.
Nhưng đủ khiến cả một thế giới trong Thảo… vỡ vụn.
😢 Lần đầu tiên, Thảo nhận ra…
Mình không còn hiện diện trong chính cuộc đời mình.
Không hiện diện với con – dù đang ở ngay cạnh.
Không hiện diện với ước mơ – dù vẫn đang “làm vì nó”.
Không hiện diện với chính bản thân – vì đã quá quen với việc… gồng.
❓Bạn có từng trải qua như Thảo không?
- Bạn ngủ đủ – mà vẫn uể oải.
- Bạn cố gắng tươi cười – mà lòng thì trống rỗng.
- Bạn làm tất cả vì gia đình – mà không ai thực sự hiểu bạn cần gì.
💥 Sự thật là: Không phải bạn không có thời gian.
Mà bạn đang bị rò rỉ năng lượng – ở tầng sâu nhất mà bạn không nhận ra.
Và khi năng lượng cạn kiệt, mọi nỗ lực chỉ là… “vật lộn để tồn tại”.
Số liệu nghiên cứu của McKinsey Health Institute trên 15.000 nhân viên tại 15 quốc gia, trung bình cứ 4 người thì có 1 người báo cáo trải qua các triệu chứng kiệt sức.
Tình trạng kiệt sức cao hơn ở châu Á, 30% nhân viên báo cáo có dấu hiệu kiệt sức, cao hơn mức trung bình toàn cầu là 26%.
Theo một báo cáo của Harvard Business Review, hơn một nửa số nữ quản lý văn phòng (53%) báo cáo cảm thấy kiệt sức tại nơi làm việc - tỷ lệ cao hơn so với các nhóm khác.
Bạn có thực sự muốn chấp nhận kiệt sức thêm 1–2 năm nữa, để rồi tiếp tục nghe con hỏi mình “mẹ không yêu con nữa à?” và mất dần sự kết nối với chính bản thân mình?
✨ Chỉ khi bạn nhận ra – bạn mới có thể thay đổi.
Khi người bạn thân của mình chia sẻ điều đó –
Thảo không chỉ đồng cảm –
Thảo cảm nhận rất rõ: Cô ấy đang bước đến NGƯỠNG giới hạn.
Và điều duy nhất giúp Thảo – giúp hàng trăm người phụ nữ khác…
Không phải là "một kỳ nghỉ dài hạn" – hay "nghỉ việc".
Mà là “học lại cách quản trị năng lượng toàn diện” – từ gốc rễ.
– Khi bạn có năng lượng, bạn sẽ có thời gian.
– Khi bạn có năng lượng, bạn sẽ có sự hiện diện.
– Khi bạn có năng lượng, bạn sẽ có bản lĩnh để thay đổi – mà không phải đánh đổi bản thân mình.
🎯 Giải pháp bắt đầu từ điều nhỏ nhất:
👉 Thấu hiểu 4 yếu tố trong bánh xe năng lượng của chính mình.
👉 Biết điểm rò rỉ đang nằm ở đâu.
👉 Có một hệ thống cụ thể từng bước để reset – cải thiện – và duy trì.
💡 Thảo đã xây dựng một lộ trình 7 bước – EMPOWER MAP – giúp bạn và 500+ phụ nữ từng bước làm chủ bánh xe năng lượng: Thể chất – Cảm xúc – Tinh thần – Tâm hồn.